Diet Atkins : Sebelum dan Selepas

Assalam...

Ni nak tunjuk gambar-gambar sebelum dan selepas diet atkins. Asik cakap pasal diet je, betul ke pompuan ni diet? Mesti tu yang korang dok tanya dalam otak kan? Hehehe ni gambar-gambar bukti. Jangan korang buat testimoni pil diet sudah. Ni aku sound awal-awal haaa....aku tak makan ape-ape ubat diet pon. Jaga makan dan amalkan diet atkins je. 

Ok kite mula dengan zaman study. Berat dalam 59kg kalau tak silap. Tshirt giordano tu saiz xxs ok! Bukan xs bukan s!

Masa ni berat bape taktau. Semput nak naik manjat tasik dayang bunting. Cramp kaki pastu.

Masa ni aku rase paling berat. 90kg lebih ni. Pandai tak aku menutup segala lemak yang ada kat badan? Tak nmpak sangat lemak kat tepi badan tu kan? Hehehe

kengkononnye diet n senam sekali. Tapi balik melantak nasi lemak berpinggan-pinggan. Hancus!

Badan macam dah beranak empat. Ohmaii..yang beranak 6 pon solid molid lagi badan dorang. Hmm...

Lebar baq hangggg!! kihkihkih

Hujung tahun 2013. Masa ni aku tengah study diet atkins. Lom start diet lagi. 

Awal tahun 2014 kat Bandung. Dah start diet atkins slow-slow. Tinggalkan yang manis-manis. Bulan 3 terus atkins dengan tegar.

Raya Aidilfitri 2014. Berat 70kg. Naik dalam 72kg sebab benti diet jap nak makan-makan time raya.

69kg

November 2014, 68kg. wehuuuu! Another 2kgs to target! Nak 66kg dulu for end of 2014. Wish me all the best.

Ok tak transformasi iolls? Hehehe jangan cakap iolls berangan je nak kurus ok. Memang aku buat sungguh-sungguh. Cuma last-last ni banyak kelaut skit. Nak berenang-renang ketepian dah ni. Lagi 2kg nak 66kg. Berat target untuk tahun ni. Tahun depan kite buat azam baru target berat 55 plak ok!! Weeehuuuuuu!!

*No turning back. Baju-baju besar dulu semua dah let go and dermakan. Alhamdulillah!

*update 01/12/2014 - Masih maintain berat 68kg. Baju yg pakai tu 1st time beli rase pelik sebab beli baju saiz kecik. Masa beli tak try pon. Was-was muat ke tak. Rupanye longgar. Hehehe. Wiiii lompat bintang!!